Brevet till dig själv: vem vill du vara om ett år på jobbet?

Den kanske största utmaningen med att bygga ett liv och en karriär i ett nytt land är inte språket, utan den inre psykologiska resan. Det är oerhört lätt att drabbas av Bluffsyndromet (Imposter Syndrome) – känslan av att man egentligen inte är tillräckligt bra och att någon snart kommer att "avslöja" en. Kanske känner du dig osäker på möten för att du tappar ord, eller så jämför du dig ständigt med dina svenskfödda kollegor. Därför är det viktigt att pausa och titta framåt. Vem vill du vara om ett år?

Kraften i reflektion

I svenskt ledarskap uppmuntras ofta reflektion. Det handlar om att ta ett steg tillbaka från stressen och titta på sin egen utveckling. Att skriva ett kort brev till sig själv som ska läsas om ett år är en stark coachande övning. Det tvingar dig att flytta fokus från dagens osäkerhet till framtidens möjligheter. Det hjälper dig att definiera vad som är genuint viktigt för ditt välmående och din arbetsglädje.

Vad definierar framgång för dig?

Framgång (success) behöver inte alltid betyda en ny titel eller en enorm löneförhöjning. För vissa betyder framgång om ett år att man känner sig trygg i sin yrkesroll. Att man vågar ta ordet på måndagsmötet utan att hjärtat slår dubbla slag. Att man kan gå hem från jobbet klockan fem och verkligen släppa tankarna på arbetet. Det handlar om att skapa en hållbar balans. I ditt brev, definiera vad som kommer att få dig att känna dig stolt.
Exempel: "Kära [Ditt Namn], jag hoppas att du idag känner att din röst räknas. Jag hoppas att du inte längre ber om ursäkt för din brytning, utan ser ditt unika perspektiv som din största styrka."

Att besegra Bluffsyndromet

Om du sitter på en tjänst i Sverige idag – lita på processen. Svenska rekryteringsprocesser är extremt noggranna. De valde dig bland mängder av kandidater, inte av välgörenhet, utan för att du var den absolut bästa personen för jobbet. När du känner tvivel, påminn dig själv om fakta. Du har modet att flytta, förmågan att lära dig ett otroligt svårt system och kompetensen att leverera. Du är ingen bluff. Skriv ner dina största prestationer i brevet, så att ditt framtida jag inte glömmer var ni startade.

Fira dina milstolpar

Vi är ofta så fokuserade på nästa mål att vi glömmer att fira. Har du hållit din första presentation på svenska? Fira det! Har du lyckats sätta gränser för din arbetsbelastning och sagt "nej" till chefen på ett professionellt sätt? Fira det! I det svenska systemet premieras en hälsosam syn på sig själv och sin prestation. Lova ditt framtida jag att du inte ska bli så målfokuserad att du glömmer bort arbetsglädjen.

Ett år går fort

Om ett år kommer du att skratta åt de saker som stressade dig idag. Du kommer att kunna datasystemet utantill, du kommer att känna dina kollegor väl, och du kommer att ha knäckt koderna för hur svenskarna egentligen tänker när de fikar. Skriv brevet, lägg det i din skrivbordslåda eller i din kalender, och använd det som en kompass de dagar då energin sviktar. Du har en fantastisk resa framför dig på den svenska arbetsmarknaden. Lita på dig själv.