Fritid och intressen: Sport och roliga aktiviteter

Muntligt prov: Elevfokuserad dialog

Vanliga sporter i Sverige

Berätta vad du tränar

Titta på sport eller vara aktiv

Roliga aktiviteter med familjen

Lärare: Hej Samira! Vilka sporter eller aktiviteter gör du eller din familj på fritiden?

Elev: Hej! Jag är inte den mest sportiga personen, men jag rör på mig ofta. Jag går promenader och cyklar ibland när vädret är fint. Det räcker för mig i vardagen.

Hassan tycker mer om fotboll. På helgen tittar han på matcher på TV. Ibland sitter jag med honom en stund. Jag förstår inte alla regler, men jag gillar stämningen.

I somras badade vi i en sjö med vänner. Det var en rolig aktivitet. Vattnet var kallt först, men sedan kändes det underbart. Vi skrattade mycket.

Jag har också provat yoga en gång på ett bibliotek. Det var lugnt och skönt. Jag vill prova igen. Yoga passar mitt tempo bättre än hård löpning.

För mig handlar sport om hälsa och glädje, inte om tävling. Om kroppen mår bra mår huvudet också bättre. Därför försöker jag röra på mig varje vecka.

Jag firar små träningsmål, till exempel en extra promenad. Små mål är lättare att hålla. De bygger vana.

Om kroppen gör ont vilar jag. Sport ska ge hälsa, inte skada. Jag lyssnar på signalerna.

Lärare: Finns det någon sport du vill lära dig i Sverige?

Elev: Ja, jag vill lära mig simma bättre. Jag kan simma lite, men jag är osäker. I Sverige finns fina simhallar. Jag har sett en nära centrum.

Jag vill också prova skridskor på vintern. Det ser svårt ut, men roligt. Kanske börjar jag med stöd av Hassan. Vi kan gå till en isbana tillsammans.

Cykling vill jag bli säkrare på i trafiken. I Uppsala cyklar många. Jag behöver lära mig regler och skyltar. Då kan jag cykla till skolan ibland.

Om jag får tid kanske jag går på ett enkelt gym. Inte för att bli starkast, utan för att må bra. Jag vill ha en aktivitet som jag kan fortsätta länge.

Att lära sig ny sport tar tid, precis som svenska. Jag ger mig själv tålamod. Små steg, samma motto som i SFI.

Familjeaktiviteter behöver inte vara avancerade. En boll och en park räcker. Glädje är viktigare än prestation.

Jag pratar om sport med klasskamrater för att lära nya verb som springa, simma och cykla. Verben fastnar när kroppen minns.

Lärare: Berätta om en rolig aktivitet ni gjort tillsammans med vänner nyligen.

Elev: För två veckor sedan hade vi en picknick i parken. Vi tog med mat, frukt och en boll. Barnen sprang och vi vuxna satt och pratade.

Vi spelade en enkel lek med bollen. Ingen vann på riktigt, men alla skrattade. Jag övade svenska fraser som din tur och bra jobbat. Det var praktisk träning.

Senare gick några av oss en snabb promenad runt parken. Andra vilade på filten. Det var skönt att välja själv. Ingen press, bara gemenskap.

På vägen hem kände jag mig glad och trött på ett bra sätt. Roliga aktiviteter behöver inte kosta mycket. Park, mat och vänner räcker långt.

Sådana dagar minns jag när skolan känns tung. Då tänker jag: snart är det helg och vi kan göra något aktivt igen. Det ger hopp.

Jag firar små träningsmål, till exempel en extra promenad. Små mål är lättare att hålla. De bygger vana.

Om kroppen gör ont vilar jag. Sport ska ge hälsa, inte skada. Jag lyssnar på signalerna.

Lärare: Hur kopplar du sport och aktiviteter till din hälsa och dina studier?

Elev: När jag rör på mig sover jag bättre. Då orkar jag mer på lektionerna dagen efter. Promenader hjälper mig också att tänka på nya ord.

Om jag sitter stilla hela dagen blir jag trött i huvudet. Då blir läxan svårare. Därför tar jag korta pauser och stretchar hemma. Det är en liten sport i vardagen.

Hassan och jag pratar om hälsa ibland. Vi säger att kroppen och språket behöver träning båda två. Inte varje dag perfekt, men regelbundet.

Sport och studier hör ihop för mig. Båda kräver tålamod. Båda ger resultat efter tid. När jag tränar kroppen tränar jag också viljan.

Därför planerar jag minst två aktiva stunder i veckan. Det kan vara promenad, cykel eller simhall. Huvudsaken är att jag gör något.

Familjeaktiviteter behöver inte vara avancerade. En boll och en park räcker. Glädje är viktigare än prestation.

Jag pratar om sport med klasskamrater för att lära nya verb som springa, simma och cykla. Verben fastnar när kroppen minns.

Lärare: Tack, Samira. Kan du sammanfatta det viktigaste du lärt dig om fritid och intressen idag?

Elev: Ja. Idag har jag pratat om sport, promenader och andra roliga aktiviteter. Jag kan berätta vad jag gör och vad jag vill lära mig, till exempel simning.

Jag känner mig säkrare när jag använder de nya orden i hela meningar. Det räcker inte att kunna orden ensamma. Jag vill kunna berätta.

Hassan och jag kan öva samma tema hemma i kväll. Då fastnar fraserna ännu bättre. Jag upprepar dem högt och han lyssnar.

Imorgon ska jag försöka använda minst tre nya fraser i verkliga livet. Det kan vara på bussen, i affären eller i skolan. Praktisk träning är bäst.

Tack för att du lyssnar och ställer frågor. Det hjälper mig att växa i svenskan varje lektion.

Lärare: Utmärkt! Du talar om sport på ett ärligt och motiverande sätt.

Elev: Tack! Nu kan jag berätta mer om träning och roliga aktiviteter. Det var en bra lektion. Ha det fint!