Mental health – stress, ångest, depression, terapi, må bra

Stress och ångest kan behandlas med terapi och stöd. Meningen visar ordet i bruk.

😰
stress
stress
Stress ökar före deadline.

😟
ångest
anxiety
Ångest kan kännas i kroppen.

😔
depression
depression
Depression kräver professionell hjälp.

💬
terapi
therapy
Terapi sker varje vecka.

😊
må bra
feel well, be well
Jag vill må bra igen.

🧠
psykisk hälsa
mental health
Psykisk hälsa är lika viktig.

🛌
sömn
sleep
Sömn påverkar humöret.

🧘
avslappning
relaxation
Avslappning minskar stress.

👨‍⚕️
psykolog
psychologist
Psykolog erbjuder samtal.

📞
1177
1177 (health advice line)
1177 ger råd dygnet runt.

💊
medicin
medicine, medication
Medicin skrivs ut vid behov.

🤝
stöd
support
Stöd från familj hjälper.

📝
journal
medical record
Journal förs hos vårdgivaren.

🏥
remiss
referral
Remiss skickas till specialist.

🌿
promenad
walk
Promenad lindrar stress.

💬
prata med någon
talk to someone
Det hjälper att prata med någon.