Hälsa och sjukvård: Berätta om att sova

Hälsa och sjukvård

Sover du bra på nätterna? Berätta!

💡 Hur många timmar sover du?

💡 Tittar du på mobilen innan du sover?

💡 Har du svårt att vakna på morgonen?

💡 Vad dricker du innan du lägger dig?

Svara på alla frågor i en lång berättelse:

Jag ska berätta om att sova. Sover du bra på nätterna? Berätta! Det här är en viktig del av veckan om hälsa och sjukvård i min SFI-kurs.

Jag heter Amina Hassan och bor i Uppsala med min man Hassan och våra barn Yusuf och Layla. Jag studerar svenska på SFI och jobbar deltid på biblioteket. När jag skriver tänker jag på min egen vardag och vad jag har upplevt.

I klassen med Fatima, Ahmed och Maria pratar vi ofta om liknande frågor. Läraren Jonas säger att vi ska använda enkla ord och långa texter. Det hjälper mig att våga tala och skriva mer varje vecka.

En fråga i texten är: Hur många timmar sover du? Det är en fråga som jag har tänkt på många gånger sedan jag kom till Sverige.

Min första tanke är att det beror på person och situation. I Somalia var vardagen annorlunda, men här i Uppsala har jag lärt mig nya rutiner. Hassan och jag diskuterar det hemma vid köksbordet när barnen har lagt sig.

Fatima frågade samma sak i SFI-klassen i förra veckan. Vi hade olika svar, men alla lyssnade artigt. Maria sa också något smart om hur biblioteket och skolan fungerar i Sverige. Jag skriver ner nya ord i min anteckningsbok.

För vår familj på Björkgatan 8 är detta en del av livet här. Yusuf och Layla hör vad vi pratar om och ställer frågor. Jag försöker svara på svenska även när det tar tid att hitta rätt ord.

En fråga i texten är: Tittar du på mobilen innan du sover? Det är en fråga som jag har tänkt på många gånger sedan jag kom till Sverige.

Min första tanke är att det beror på person och situation. I Somalia var vardagen annorlunda, men här i Uppsala har jag lärt mig nya rutiner. Hassan och jag diskuterar det hemma vid köksbordet när barnen har lagt sig.

Fatima frågade samma sak i SFI-klassen i förra veckan. Vi hade olika svar, men alla lyssnade artigt. Maria sa också något smart om hur biblioteket och skolan fungerar i Sverige. Jag skriver ner nya ord i min anteckningsbok.

För vår familj på Björkgatan 8 är detta en del av livet här. Yusuf och Layla hör vad vi pratar om och ställer frågor. Jag försöker svara på svenska även när det tar tid att hitta rätt ord.

En fråga i texten är: Har du svårt att vakna på morgonen? Det är en fråga som jag har tänkt på många gånger sedan jag kom till Sverige.

Min första tanke är att det beror på person och situation. I Somalia var vardagen annorlunda, men här i Uppsala har jag lärt mig nya rutiner. Hassan och jag diskuterar det hemma vid köksbordet när barnen har lagt sig.

Fatima frågade samma sak i SFI-klassen i förra veckan. Vi hade olika svar, men alla lyssnade artigt. Maria sa också något smart om hur biblioteket och skolan fungerar i Sverige. Jag skriver ner nya ord i min anteckningsbok.

För vår familj på Björkgatan 8 är detta en del av livet här. Yusuf och Layla hör vad vi pratar om och ställer frågor. Jag försöker svara på svenska även när det tar tid att hitta rätt ord.

En fråga i texten är: Vad dricker du innan du lägger dig? Det är en fråga som jag har tänkt på många gånger sedan jag kom till Sverige.

Min första tanke är att det beror på person och situation. I Somalia var vardagen annorlunda, men här i Uppsala har jag lärt mig nya rutiner. Hassan och jag diskuterar det hemma vid köksbordet när barnen har lagt sig.

Fatima frågade samma sak i SFI-klassen i förra veckan. Vi hade olika svar, men alla lyssnade artigt. Maria sa också något smart om hur biblioteket och skolan fungerar i Sverige. Jag skriver ner nya ord i min anteckningsbok.

För vår familj på Björkgatan 8 är detta en del av livet här. Yusuf och Layla hör vad vi pratar om och ställer frågor. Jag försöker svara på svenska även när det tar tid att hitta rätt ord.

Sammanfattningsvis vill jag säga att att sova är viktigt för mig och min familj. Jag har inte alla svar, men jag vågar tänka och skriva om det. Det är en del av att lära sig svenska och att förstå Sverige.

Jag är tacksam för min familj, mina vänner och min klass. Utan dem hade det varit svårare att bo här och att uttrycka mina tankar. Jag fortsätter att läsa, tala och skriva varje dag.

Om du också studerar SFI kan du skriva om samma frågor. Det är bra träning inför prov och vardag. Små steg varje dag blir stora steg efter några månader.

Tack för att du läser min text. Jag hoppas att min berättelse är tydlig och enkel. Hej då från Amina i Uppsala.